Les séances d'entraînement cardio Combat corps a brièvement expliqué

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L'industrie du fitness est encore en plein essor. Cette circonstance fait usage du fait de toujours apporter de nouveaux programmes de remise en forme sur le marché, afin que les gens dans le studio. Ce qui a commencé avec l'aérobic, sera désormais toujours être poursuivi et développé et est constamment en prenant de nouvelles formes, contemporains. Ceci est particulièrement important pour l'inventeur de frapper l'esprit du temps. Avec Body Combat atteint cet objectif. Le programme d'entraînement est destiné à un public ouvert d'esprit moderne qui veut utiliser leur énergie significative.

Body Combat est sa structure après un programme d'entraînement cardio qui est plutôt destiné aux personnes qui veulent se entraîner fort et plein d'énergie. Dans la plupart des cas, il se agit d'un jeune public qui apprécie le soutien des rythmes forts et rapides qui sont inséparables du combat de corps. les participants plus âgés vous pourrez même faire quelque chose pour leur santé, mais en pratique, ils sont plus susceptibles de trouver dans les heures d'exercice.

Cibler les personnes

Le Body Combat est destiné aux personnes qui veulent améliorer leur performance grâce à un programme cardio, mais en même temps veulent se épuiser totalement. Des mouvements vigoureux et énergiques sont là pour le faire. Cela rend Body Combat pour de nombreux jeunes gens intéressants, où les typiques heure de gymnastique de remise en forme sont trop peu difficile, et pour les aérobic n'a aucun charme.

Composants de Body Combat

Les éléments du Body Combat ne viennent pas de la danse, mais de différents arts martiaux comme le karaté, le judo, la boxe, le Taekwon Do et le Tai Chi. Néanmoins, ils sont désincarnées connecté à une chorégraphie ou une séquence rythmique. Poinçons, coups de pied et coups de pied, mais jamais dirigées contre des individus, mais toujours visent délibérément dans l'espace, les participants peuvent réagir de façon droite. Un comportement agressif qui irait au-delà de l'ajout des exercices athlétique, mais pas voulu au Body Combat. La gymnastique actifs et passionnant peuvent être utilisés spécifiquement pour être l'excès d'énergie négative va.

Effets

Body Combat est un des programmes cardio les plus chaudes, surtout à un jeune groupe cible. En plus de la réduction de l'agressivité elle favorise également la perte de graisse et contribue à améliorer l'efficacité du système cardiovasculaire considérablement. Aussi les compétences de coordination des participants sont d'une manière ludique formés.

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